Kataraktas profilakse

Lai gan daudzi ārsti uzskata, ka nekas neaizkavē lielākās daļas kataraktu attīstību, tomēr šajā jomā notiek daudzsološi pētījumi. Turklāt allaž ir kas tāds, ko jau var darīt iespējamas kataraktas profilaksei (ja tās vēl nav) vai tādēļ, lai palēninātu kataraktas attīstību, piemēram:

  • valkājiet saulesbrilles, lai pasargātu acis no kaitīgajiem saules ultravioletajiem (UV) stariem. Ir pierādīts, ka pārāk liela šo staru iedarbība veicina kataraktas veidošanos; pārbaudiet, vai uz brillēm ir Amerikas Nacionālā standartu institūta (American National Standards Institute – ANSI) marķējums ar norādi, ka lēcas aiztur gan UVA, gan UVB starus;
  • lietojiet pārtiku, kas satur daudz antioksidantu, proti, augļus un dārzeņus. Cilvēkiem, kas uzturā lieto daudz zaļlapu dārzeņu, piemēram, kacenkāpostus un spinātus, kuros ir daudz uzturvielu – luteīna un zeaksantīna, novērots mazāks kataraktas attīstības risks;
  • pārbaudiet holesterīna līmeni pie sava ārsta. Iespējams, ka augsts holesterīna līmenis un katarakta ir savstarpēji saistīti, jo dažos pētījumos novērots, ka statīnu – holesterīna līmeni pazeminošu zāļu – lietošana palīdz izvairīties no kodola kataraktas veidošanās. Ja jums jau iepriekš konstatēts augsts holesterīna līmenis vai ja esat vīrietis vismaz 45 gadu vecumā vai sieviete vismaz 50 gadu vecumā, noteikti nekaitēs, ja to pie ārsta pārbaudīsit vismaz ik pēc 5 gadiem vai biežāk.1

Nākamais: Kataraktas un citas acu slimības

Atsauces

  1. American Heart Association (Amerikas Sirds slimību asociācija). How to Get Your Cholesterol Tested (Kā pārbaudīt savu holesterīna līmeni).
    http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/SymptomsDiagnosisMonitoringofHighCholesterol/How-To-Get-Your-Cholesterol-Tested_UCM_305595_Article.jsp. Piekļūts 2010. gada 20. oktobrī.